其实，在我们身边有很多女性都有月经不调的经历，而造成女性月经不调的原因有很多。一般来说，女性长期熬夜或者工作压力太大，都有过导致月经不调。但是有些女性比较缺乏这方面的知识，以为女性月经不调是吃出来的。事实上，不管吃什么东西都很难会造成女性月经不调。

    　　那么红豆导致月经不调吗?我们都知道，月经不调主要分两种情况，一种是月经久久不来;另一种是月经来了久久不走。月经久久不来都是由于宫寒导致的，而红豆性温，所以吃红豆不会导致月经久久不来。而在月经期，如果喝了红豆汤，那么也不会导致月经血流不止，因为红豆里面含有相当丰富的铁质，具有很好的补血功能。

    　　但是，红豆汤是不能喝冷的，因为在经期是要忌口，不可以吃寒冷辛辣等刺激性食物的，不然子宫就会受到刺激，就有可能会出现月经血流不止的这种情况。所以在夏天的时候，很多女性喜欢到糖水店和冰镇红豆汤，如果是在非月经期内，那么就可以喝，如果是在月经期内，那么就不要喝了。冰镇的红豆汤有可能会导致女性月经不调。

    　　当然了，如果女性的月经久久不来，那么就算在月经期喝冰镇的红豆汤，月经也不会来的。因为红豆汤并没有催经的作用，而女性喝了红豆汤和月经不来是两回事，并且这两回事是没有任何关系的。很多女性月经不来，就会回忆自己是否吃了什么，其实与其在这里瞎猜还不如直接去医院检查一下，如果有需要还可以叫医生安排催经。

    　　所以说，红豆导致月经不调吗?答案是否定的。红豆的营养价值其实也挺高的，夏天喝喝冰镇红豆汤还可以起到解暑的作用。当然了，这些冰镇的食物女性都是要避开经期的。但是女性在经期却可以喝热喷喷的红豆汤，这时候喝的红豆汤刚好可以补充体内流失的铁元素。所以说，红豆营养价值高，不会导致月经不调。