在现实生活当中，有些人并不重视自己的身体健康，认为月经不调量大没有关系，其实她们并不知道月经不调量大跟自己的身体健康有极大的关系，如果不及时治疗的话可能会引发其他疾病，一旦出现月经不调量大的症状，我们一定要去医院进行有效的治疗，这样才能够治好我们的病。

    　　月经不调量大是有办法治好的，如果是由于内分泌引起的月经不调，我们可以吃一些补气养血的中药，另外在生活当中要多食用瘦肉绿色蔬菜以及含钙丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食品，保持心情舒畅，另外加强体育锻炼，提高身体素质，这样有助于病情的恢复。

    　　月经不调量大通过饮食是可以调理好的，如果出现了月经不调量大的症状，我们可以用乌贼骨炖鸡的方法来调理，首先把鸡肉切成丁，当归切成片，乌贼骨打碎装入陶罐内，加清水五百毫升，再加入适量的盐上蒸笼蒸熟，每日一次，一般三到五次就可以看到效果，乌贼骨有止血的作用，当归和鸡肉都是补血的佳品，所以对月经不调量多具有很好的疗效。

    　　月经不调量大的原因有多种，如果长期情绪异常或者心理受到创伤都可能导致月经不调量多的症状，尤其是在经期受寒冷刺激也会引起月经不调量多的症状，所以我们在日常生活当中一定要注意保暖，另外也要保持一个良好的心情，这样我们才不会出现月经不调量大的情况。

    　　总而言之，我们想要有一个健康的身体，就一定要养成一个良好的生活习惯，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以到户外去参加一些活动，靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质，增强我们的抵抗能力，同时也要保持一个良好的心情，这样我们的身体才会更健康。