月经迟迟不来，属于月经不调的一种症状，当出现这种现象时，女性当然要及时调治，可通过一些简单的方法来催月经，如食疗就是不错的选择。那么喝红糖水能不能催月经呢?有哪些办法可催月经的?下面让我们一起来了解一下红糖水的功效及四个催月经的方法。

    　　红糖是由甘蔗粗炼制成的，其中有很多物质未经精炼破坏，除有碳水化合物的功效外，还含有多种人体必需氨基酸，另外还含有丰富的维他命B1、B2、B6及钙、铁、铬等 微量元素和矿物质，红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的作用，有温补效应，尤其是适合产妇、儿童及贫血者饮服。

    　　对于月经期间女性如有行经不畅现象时，也可饮红糖水，以为身体补充营养，缓解经痛等不适，不过红糖水并没有催经的效果，所以月经不来的女性，喝红糖水是不会让月经恢复正常的，要及时到医院检查原因后对症下药，以恢复月经。

    　　不过虽然红糖水没有催经的作用，但却有不少的家居疗法可以催促月经到来的，如下面的四个方法就有催月经的作用：

    　　1、大量补充维生素C。维C可促使身体分泌雌激素，让子宫开始收缩，从而让月经正常到来，如可多吃一些含维C的食物，或是服用补生素C片等，不过注意服用前要确定有没怀孕，否则有可能导致流产。

    　　2、喝姜茶。女性出现月经逾期时，可喝姜茶，会让月经如期到来，不过注意姜茶热性的，会发生潮热和心神不定。

    　　3、吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有一种芹菜脑，是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。所以芹菜可以促进月经到来，因它可促进骨盆和子宫的血液流动，从而刺激月经的到来。因此女性月经不来不妨吃些芹菜。

    　　4、咀嚼木瓜。月经不来的女性可每天吃一只木瓜，连续吃7天以上，有催经作用，因为木瓜内所含的胡萝卜素是可促使月经到来的，如果没有木瓜，也可选择胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素。

    　　通过上面的介绍，可见对于月经不来的现象，喝红糖水是没有用的，不过有四种简单的家居法，却可起到催月经的效果，月经不来的女性不妨可以试试，同时对于月经不来的女性平时也要注意做好日常的护理工作，保持好心态，保证良好的生活饮食习惯，这样才有利于恢复正常的月经。