月经不调是女性常见的一种现象，短暂的预订布条属于正常的生理现象，比如是由于日常的心情不稳定，情绪过于激动而导致的，当然长期的月经不调，可能是由于多种因素引起的，在治疗月经不调之前，我们有必要去了解一下，女人必知的月经不调的五个原因，只有明确了其中的原因，才能够采取合理的治疗方法。

    　　月经不调原因之一，经常性的熬夜，很多年轻人总是喜欢熬夜，熬夜会对自己的新陈代谢器官，造成很大的压力。使得身体内的一些毒素不能够顺利的排出，这样就引起了月经不调的现象。

    　　月经不调原因之二，心情过于紧张，情绪过于激动，长期处于忧伤的状态，身体的各项生理机能也会相应的受到影响，那么月经周期的稳定性也就会相应地受到影响。

    　　月经不调原因之三，不良的饮食习惯，在月经的前后阶段，经常吃一些生冷的食物，辛辣刺激性的食物，会导致月经周期的紊乱，在月经期间，还会引起痛经，恶心，头晕等多种症状。

    　　月经不调原因之四，妇科炎症的产生，很多女性在发生了子宫炎，卵巢炎，或者是附件炎等等，都会对月经周期，月经来潮，产生一定的影响，所以一定要及时的去治疗妇科炎症，才能够有效的缓解月经不调。

    　　月经不调原因之五，身体太过疲惫，现在的工作压力比较大，平常不注意休息，没有充足的睡眠，这也是导致月经不调的一个因素。

    　　通过上述对于女人必知的月经不调的五个原因做出的详细解答，相信大家或多或少，都有了很多的了解，月经不调的五个原因是非常重要的，如果您也有以上的一些不良的生活习惯，一定要及时的去改正，这样才能够保证自己的月经周期的问题，保证月经量的稳定，或者是月经颜色的稳定，这是保证自己身体健康比较有效的方法。