月经失调容易长暗疮是常常出现的一个问题，大家在生活中如果出现了月经失调的时候，要注意了解一些有效的治疗方法，快速改善自身的疾病。同时也要多注重一些饮食和生活习惯，这样能够减轻月经不调的影响。下面是常见的几种月经不调长暗疮的解决方法，希望能够帮助大家尽快解决这样的问题。

    　　外用药物。常用的治疗痔疮的药物是氯硫霜或硫磺霜，同时在治疗的期间一定要避免高糖油腻以及一些刺激性食物。如果效果不是特别好的话，可以采用药物如锌制剂等治疗下，如果合并感染可以采用服用抗生素进行治疗。

    　　在运动方面。在工作之余多注重户外锻炼，多点参加健身运动，平时还应该注意按时作息，从而让自己能够劳逸结合。控制夜生活，保证充足的睡眠。注意保持大便，让机体一切废物都能够通过排泄通道清除掉。及时补充饮水，如果出现便秘的时候一定要积极进行治疗，该出汗时就需要出汗。

    　　调节内分泌。首先要到医院去了解病因，然后找出合适的激素治疗方法，在治疗的途中一定要注意充足睡眠休息，保持平和心态，多吃大豆、蜂蜜等，含有生物样的雌激素，能够充分调节身体。

    　　另外还要保持家庭和睦，保证夫妻生活和谐，促进女性身心健康，延迟卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

    　　上面就是各种常见的月经不调长暗疮的治理方法，希望能够帮助大家在平常的生活中找到一些有效的治疗方法，从而尽快缓解月经失调的疾病，在生活中一定要注意保持好自己的内分泌调节，这样才能够避免月经不调的问题。