很多的女性朋友出现月经疾病，我们都称作是月经不调，当我们出现月经不调的时候，月经的时间，流血的颜色，还有月经的量都会发生明显的改变，女性朋友都会因为自己的身体情况感到非常的困扰，所以我们需要及时的缓解月经不调的情况，在日常生活中，很多的情况可以缓解月经不调，可以通过一些的正确的方法治疗。

    　　当我们的月经情况20天还没有结束，就需要及时的去医院进行检查和治疗，可以选择中医或者西医的方法来进行治疗，我们如果选择中医还是西医治疗需要根据自身月经不调的原因，有时候年轻的女性出现月经不调是由于内分泌的功能失调导致的，这时候我们可以用中医进行治疗，使身体恢复正常的功能，但是如果我们的月经不干净是由于妇科疾病，子宫内膜炎还有卵巢囊肿或者其他的妇科疾病，可以选择西医治疗，西医治疗效果可能会比较好，能够尽快地恢复健康的身体。

    　　我们在平时的生活中需要时刻的爱护自己的身体，调理自己的身体，女性如果在每天的晚上没有事情的时候，可以去公园跳交际舞，主要就是运动，促进身体内部血液循环，驱除身体内部的湿气还有淤血，调理月经不调的情况。我们在每天早上还可以喝一杯豆浆，豆类的食品对于调理女性的月经不调等妇科疾病有很大的好处，还可以多吃一些豆腐或者蔬菜等，补充身体缺少的物质。

    　　通过上面的叙述，我们可以了解到女性在月经不干净需要做的一些治疗的方法，平时做好这些事情可以保证我们的身体健康，防止出现月经不调，痛经等其他的妇科疾病，保证我们的身体健康，使我们有一个健康完美的身体。