女性每一个月来月经的时间应该都是统一的，如果月经每一次来都会推迟很长时间或者延迟很长时间，就是不正常的情况，还有一些女性月经提前量少发黑，时间又很长，遇到这种情况应该积极解决，下面就来看一下经期提前量少发黑时间长怎么办?

    　　遇到这种情况首先就到正规的医院做一下全面的检查，找到导致这种情况出现的原因，这样才能对症治疗，一定不要等症状出现以后还不好好注意，只是自己随便到药店去购买一些药物来吃，这样对健康非常不利，而且还有可能导致一些副作用出现。

    　　遇到月经不正常的情况还应该多吃一些含有丰富营养物质的食物，冰镇的饮料，生冷的食物尽量少吃或者不吃，避免宫腔里面的温度出现下降情况，这样月经发黑的问题也会变得更加严重，还需要积极锻炼身体，让免疫能力有所提高，让自己的身体变得更加强壮，能够让抵抗疾病的能力有所增强。

    　　月经量少发黑月经提前维持非常长的时间还应该注意保持良好的个人卫生习惯，选择全棉质地以及透气性好的内裤，还应该经常换洗，来月经的时候避免同房，还应该注意有一个愉快的心情，遇到不开心的事情也不要总是处在抑郁的状态，一定要及时把这种不好的情绪排解，这样才能让问题得到解决。

    　　女性出现月经提前量少发黑时间长问题，如果是疾病原因造成的，就需要先确诊到底是患上了哪一方面的疾病，有可能是宫颈疾病，有可能是卵巢疾病，只有把疾病尽快的治疗好才能够让身体慢慢的恢复。

    　　上面介绍的就是经期提前量少发黑时间长的解决方法，遇到这种情况肯定是不正常的，一定要引起重视，及时到医院检查治疗，做好调理工作，慢慢的身体就能够好转，一定不要耽误最佳治疗时间，否则情况会越来越严重，治疗的难度也会越来越大。