女孩刚来月经时月经紊乱是常见现象，主要表现为月经周期的不稳定和经血的变化。月经不调给正常生活带来很多困扰，也影响身体健康。很多女孩都很担心月经不调会引起妇科疾病，那么青春期少女月经不调怎么办，下面就来具体介绍一下常规的处理方法。

    　　少女月经不调通常是由卵巢功能发育不全引起的。由于月经是由卵巢激素变化引起的子宫内膜周期性出血，卵巢每月定期排卵一次，由卵巢-垂体-丘脑组成的性腺轴的影响程。因此，子宫内膜和性腺轴任一环节出现问题就会导致月经不调。

    　　首先，如果少女月经不调，最好去医院看看是什么引起的疾病。一些女孩可能患有某种疾病，导致的月经不调，所以我们必须首先治疗器质性疾病。如果是因为学习压力或饮食问题，那么我们需要调整我们的生活方式，这样我们就可以针对疾病治疗。

    　　其次，女孩在生活中经常面临巨大的学习压力，没有时间和精力照顾好自己的健康。也可能是因为他们刚开始月经，没有太多的自我保护意识。因此，他们可能在月经期间熬夜学习或饮食和营养不足。如果想改善月经不调，女孩要减少熬夜，保持心情愉悦。

    　　第三，饮食调节很重要。月经不调的妇女可以根据自己的情况采取不同的饮食调整。比如月经不调、血虚血瘀的人，可以吃10克红花、当归、15克丹参、100克糯米熬粥，早晚服用。坚持一段时间看看效果如何。

    　　青春期月经不调是每个女孩都要经历的，但是大家也不要置之不理。在初潮后，母亲要帮助孩子了解月经的知识，与月经成为朋友。月经不调的朋友们需要多补充含铁质较丰富的食物，预防缺铁性贫血，在经期需要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，另外还需要多注意休息，要避免着凉，千万不要太过于劳累，另外要学会释放学习的压力。