在日常生活当中，我们会发现有很多人月经不是推迟就是缩短，来月经的时间总是没有规律可言，其实出现这样的情况是月经不调导致的，月经不调对女性的身体影响是非常大的，而且月经不调的女性也是非常多的，因此大家平时的时候一定要重视此病，多了解导致此病的具体原因，这样大家可以提前采取一些预防措施。

    　　月经不调是妇女常见的妇科疾病，患上此病的女性朋友是非常多的，女性患上此病之后会出现月经比往常增多的情况，而且月经持续的时间也会增长，出现这样的情况给患者的生活和工作造成了极大的不便，因此大家一定要多了解导致月经不调的原因。

    　　一、有很多女性情绪起伏不定，时而高兴时而悲伤，这样异常的情绪非常容易导致女性月经不调，特别是那些精神紧张和心理受到创伤的人，是很容易导致月经不调的。

    　　二、最近这些年，我们会发现有很多的年轻人，在夏天的时候或者是平时的时候，非常喜欢喝生冷刺激性的饮品，其实寒冷的食物是最为容易刺激女性的月经的，一旦在月经期间吃了生冷的食物或者是喝了生冷冰凉的饮品，就容易导致女性月经不调。

    　　三，减肥或者是节食是最近非常流行的，特别是那些年轻人，为了能够保持身材，都会减肥，其实过度减肥就会导致脂肪所占的比例下降，而且过度节食会造成女性摄入的能量不足，这样就非常容易导致月经不调。

    　　月经不调的人有多少吗?上述内容小编已经为大家做了详细的介绍，其实月经不调的女性朋友是非常多的，情绪异常、过渡减肥和寒冷刺激等，这些因素都会导致女性月经不调，因此在平时的生活当中不注意这些女性，是非常容易月经不调，而且月经不调还会给女性朋友造成很大的影响，因此大家在平时的时候一定要注意保暖，还要注意经期卫生。