人流手术或多或少都给人的身体带来一定的伤害，人流后怎样做好保健呢?术后要补充营养，人流后肯定要好好保养的，但是有什么方法能让身体更好的恢复呢?下面我们就有请来自铜川新城妇产医院的医师来为我们讲解一下吧!

　　人流后怎样做好保健呢?

　　1、术后饮食宜清淡。饮食以清淡易消化为主要原则，不要盲目进补，养分方面恰当即可，不要摄入过多高脂、高糖、高盐的食物，这么可以协助身体加速康复。

　　2、不要贪凉。尽量有效防止长时间运用空调，饮食也要有效防止生冷刺激性食物的摄取，可以恰当开窗通风，不要洗冷水澡，即使是夏天也要有效防止着凉。

　　3、注意心理调理。尤其是接受人流手术的女人，因为体内激素的改变，容易呈现郁闷、烦躁、情绪低落等疑问，不利于术后恢复，这时要接受专业的心思引导，作为病人的家族也应当给予安慰与关心。

　　4、坚持外阴清洁卫生，制止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜有修正的进程，在这段时间内，要特别注意坚持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，避免不洁水进入阴道，致使细菌侵袭，致使感染。人流后一月内切忌同房。推荐阅读：结合腹膜炎会导致不孕吗

　　温馨提示：人流后怎样做好保健呢?人流后一般要有一段休息时间，当您选择了好的人流医院，选择了好的人流方式，但是人流后没有注意保健的话，术后还是会引起多种妇科疾病的，尤其是会造成妇科感染，所以人流术后一定要休息好。