意外怀孕让不少女性备受折磨，流产对女性的健康来说危害是非常大的，所以当我们做完流产手术后，在饮食上一定要注意，毕竟流产也是一种手术，而且容易留有并发症，术后调理也是非常重要的，药物流产后要吃什么呢?

    人流后吃什么对身体好

    一、蔬菜和水果

    人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    二、多补充蛋白质

    蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

    三、避免高脂肪

    一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的，事实上，适量的药膳进补是完全可以的，但是不能过量。如，红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的，但是饮食尽量避免高脂肪。

    四、适量进补

    人流吃什么对于女性的身体恢复是很重要的，女性应当适量进补。同时身体的恢复是需要一个过程的，不要太过心急。保持平和的心态很重要，对身体的恢复也很重要。

    通过以上文章的介绍我们知道了药物流产后吃什么东西对身体好，希望对大家有所帮助，流产手术后大家一定要及时补充一些维生素蛋白质含量高的食物，避免一些大鱼大肉特别油腻的食物，人流后体质弱，不容易吸收。