月经，虽然大多数女性都知道，但并不是非常的了解。生活中经常听说“哎呀我的例假怎么又提前了”，即使这样很多人都没有真正的去了解过，而是焦躁的等待着。月经提前和推迟是否正常呢，下面大家来初步的了解一下吧。

    　　月经是一个女性在整个生殖生命中周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出，简单的概述就是每个月都会出现的一次阴道出血现象。月经期是每次月经持续的天数，一般为3-7天。月经周期是从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天的时间间隔称为一个月经周期。一般在22-35天，但由于体质、年龄、气候、地区等生活条件的不同周期也会有所差异，平均月经周期长度在28天-30天。

    　　女性月经可以受很多因素影响而推迟或提前，如果月经每月都提前，若经血正常一般提前一周之内属正常。这种情况属于月经周期短，月经周期短量多要注意补充营养。每个人的月经周期是不一样的，如果月经周期整体规律就不必太过于担心。但引起月经提前的原因有很多，比如：内分泌失调、情绪波动、子宫疾病、药物影响等，一定要严密观察。建议到正规医院咨询或者检查。切记千万不要自己胡乱用药。

    　　月经是女性身体发育的正常生理现象，月经不调可能会引发多种妇科问题，如痛经、阴道炎等，严重者可引发不孕，如有月经不调一定要及时调理。为保证月经正常建议女性同胞月经期间要注意私处卫生。洗澡时选择淋浴不宜盆浴，不宜吃生冷辛辣食物，不宜喝酒，除此之外要避免过度疲劳和过度紧张保持心情舒畅对经期的调理也有一定的作用。