很多的女性朋友在下蹲后站起来的时候，会有眼前一黑的感觉，甚至有一些女性还会出现晕倒的情况。这种症状就是女性贫血的一种表现，这种症状跟女性月经期间大量出血有关系，这在医学上称之为缺铁性贫血。月经是女性最长久的好朋友，且每个月都会有一次会面，但是如果女性因为身体出现某种疾病的时候，月经就会出现异常，这也是对于女性的一种提醒。

    　　​女性正常的月经周期是二十八到三十五天之间，每个女性的周期长短都是不定的，提前或者是退后七到十天都是正常的。由于一些女性的内分泌失调以及生活习惯的问题，会导致女性出现月经不调，还有一些女性长期节食减肥或者是使用含有激素的化妆品等等都会影响到女性的月经情况。女性一旦出现月经不调，是非常容易引起贫血的。

    　　中医上调理月经不调一般从饮食上入手，采用生山楂肉，红糖为主料。山楂煮水把渣去除加入红糖趁热饮用，这个方法有活血的作用，所以怀孕的女性不能饮用。还可以采用山楂，红花，白酒为主料，把山楂和红花倒入酒中浸泡一个星期后拿出服用，每次服用35克作用，这种方法不适合酒精过敏的女性。还有一种简单的调经偏方，用茶叶煮红糖水喝，这种方法主要是调理月经期间经量过多的情况。

    　　以上这些就是中医上调理月经不调的一些偏方了，这些方法的材料在药店都可以找到，且制作简便，有月经不调的女性可以放心尝试。很多女性都是因为心情不好，压力过大导致的月经不调，所以月经不调的治疗过程中除了要服用一些活血药物以外，女性朋友们还要保持一个好的心情和心态，要注意劳逸结合，不要让自己过于劳累，一定不能熬夜，适当的做一些运动。