大家都知道，月经不调是一种常见的妇科疾病，临床上出现了这种疾病后是经期的量比较多，或者是比较少，月经提前或者是延迟比较多天，也有可能是月经周期不稳定。这些情况都属于月经不调的现象。月经不调是女性是否健康的重要标志，所以大家应该在出现疾病尽早治疗。今天就要给大家具体的说一下关于月经不调吃什么药物调理的好，以及月经不调的预防。

    　　想要调理月经不调可以注意一下生活环境，生活环境是比较容易影响到月经不调的。生活在一个温馨的情况下，人们的心情就可以比较预约，也就比较有利于疾病的康复，生活的环境有居室的摆设，家庭的卫生等。所以在日常生活中营造好的生活环境，对于身体健康有很大帮助。

    　　也应该注意合理的饮食，饮食是日常生活中比较好的调理身体的方法，合理的饮食对于身体健康有帮助。如果换做是脾虚胃弱导致的月经病，常常进食一些生冷或者是进食一些硬的食物就容易加重，也应该注意因为吃一些过于辛辣或者是比较不好的食物，容易加重疾病。所以，合理的饮食习惯，在月经病的时候调养有比较重要的作用。

    　　大家也应该保持乐观的心态，心情可以在一定的水平上影响到人体的内分泌系统，月经病患者的心情怎么样，对于疾病的影响比较大，月经来的时候，很多的患者会出现紧张以及慌张的心理，所以保持一个乐观的心态十分重要。

    　　以上的内容都是关于月经不调的相关调理方法，这些都是大家可以接触到的，专家认为，需要注意，心理和精神方面对于月经的影响十分大，现在生活里，工作的压力会引起精神压力大，长久下去，对于身体对抗安康不利，所以应该多留意调理自己的情绪。