月经不调很常见，引起月经不调的原因也有很多，尤其是在夏天的时候，炎热的天气让人无法接受，都选择在室内开着空调，爽快极了，但是却没想到爽的同时也引起了疾病的到来，很多女性朋友在这个时候就引起了月经不调的症状，下面一起来了解下空调与月经不调，以及夏季如何调理吧。

    　　夏季常吹空调很容易引起月经不调，女性朋友长期的处于空调的冷风之下吹，是凉快了，但是很有可能导致卵巢功能的，使排卵发生了障碍，久而久之，就引起了月经失调，腹痛腹胀的症状。人体对于温度是能够进行自发的调节的，当周围的气温升高的时候，人体的皮肤的血液循环就会加速，而体表的温度就会升高，并且通过出汗可以进行排热，但是，因为在冬天的时候，天气寒冷的原因，人体的血液循环就会变慢，减少了身体热量的流失。但是人体的这种自发调节是并不能够迅速转换的，人从炎热的室外进入到空调的房间内，末梢的血管是不能很快的进行收缩的，造成末梢血液循环不良的现象，所以说，室内的温度长时间过低也是很容易出现月经不调症状的。

    　　夏天使用空调时，把温度要设定在26℃左右为好，这是对女性身体保护的一个温度，还有当空调开机一到三个小时之后，把空调最好关一段时间，打开窗户呼吸一下新鲜的空气，又或者是每隔一个小时到室外活动一下，开空调的时候，一般低的地方是最凉的，最怕冷的也是腿和脚，所以女性在开空调的时候要穿袜子，也会对身体起到保护作用。

    　　空调的使用不当就会引起月经不，因此要正确使用空调，对身体是一种保护，让我们远离月经不调，不要为了一时的痛快而给自己带来终生的痛苦，在以上的内容中，有空调引起月经不调的原因，以及如何正确使用空调，希望可以帮助到大家。