我们大家都知道，内分泌失调会给人体造成比较大的伤害，如果怀疑自己内分泌失调，需要及时的到医院进行相应的检查，应该要及时的了解引起的病因，这样可以对症治疗，能够更好的调理内分泌失调的疾病，内分泌失调需要合理的调理，内分泌失调的人群需加强自身的锻炼，下面我们具体的来了解一下，内分泌失调最佳的检查时间。

    　　第一，如果怀疑自己内分泌失调，最好到医院进行相应的检查，检查内分泌最好在女性月经来潮后的第3-5天，内分泌检查是一种常见的妇科检查项目，女性内分泌检查主要是进行性激素的检查，女性月经来潮后的三天时间内检查内分泌，能够取得最为准确的数据，内分泌失调需要及时的配合调理。

    　　第二，对于女性朋友来说，出现内分泌失调的疾病需要及时的进行调理，在饮食方面应该要纠正不良的饮食习惯，饮食尽量不要吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，能够有效的调理女性内分泌失调，尽量不要熬夜，长时间的熬夜也会导致女性内分泌失调。

    　　第三，内分泌失调需要积极的配合调理，需加强自身的锻炼，内分泌失调最好不要过多的依赖于药品，调理内分泌失调的药品一般都会对人体产生一些危害，尽量加强日常的护理工作与保养工作，能够有效的调理内分泌失调，可以多吃一些大豆制品，可以多吃含有维生素E和维生素C的蔬菜水果。

    　　女性朋友如果出现内分泌失调，最好及时的到医院进行相应的检查，需要根据具体的病情来选择适合的调理方案。内分泌失调需加强自身的保健工作，尽量吃一些对于病情有好处的食物，还需要加强日常的保养工作与身体锻炼。