月经不调是一种很常见的妇科类疾病，主要表现为月经量过多或过少，月经期提前或推后，月经中腹痛，小腹坠胀等。大多数女性都曾受到过月经不调的困扰，引起月经不调的原因也很多，女性受寒，情绪波动或是过度节食等都易引起月经不调。

    　　月经不调有很多临床症状，第一种是月经提前或推后。就是月经来的时间不固定有时提前有时推后。月经提前一般是指月经一个周期小于20天的，正常周期是28天。第二种就是经期延长， 患者来月经的周期是正常的，但是经期却持续时间较长，正常最多持续一周左右，但患者却有可能持续十多天。第三种就是月经量过多或过少。患者连续3天左右月经量还很多，还有的会排出血块，血块也是造成女性痛经的主要原因。浙西现象都属于月经不调，平时要注意一下自己有哪些类似症状没。

    　　造成月经不调的原因有很多。首先情绪波动大，紧张，焦虑，压力，生气等都会导致月经不调，痛经，闭经等。其次女性身体受寒或者是经常着冷水，使盆腔血管过度收缩，引起月经过少或闭经，所以日常生活中女性要少吃寒凉食物。再有，过度的节食会导致机体营养摄入不足，使雌激素水平失衡，就会影响月经周期，甚至会导致月经量过少或闭经。因此女性切不可为了身材而不顾自己的身体健康。最后爱喝酒的女性也很容易月经不调，主要是究竟会干涉月经的生理机能。

    　　现在，我们对于月经不调有了很多认识，我们一定要尽量减少月经不调的发生，月经期间一点要注意保暖，避免直接接触凉水，不要吃寒凉食物，多休息，不要熬夜，尽量控制好自己的情绪，不要生气发火，保持愉快的心情。