如果经期黑色血块的症状比较严重，那么大家要及时调整好自己的作息，选择正确的保养方法，让月经周期重新恢复稳定的状态。当然选择保养方法之前，要了解相关的原因，然后结合这些原因才有合适的调节方法。那么月经周期黑色血块到底是什么原因导致的呢?

    　　月经周期期间出现黑色血块的症状，有可能是因为经常接触恶性的环境，导致体内也有这方面的毒素。比如有些人经常在空气污染特别严重的环境下活动，容易出现毒素积累在体内当中，影响内分泌系统的调节，血液也会变成黑色。

    　　如果经常吃上火的食物，也会导致月经期间黑色血块的问题，有些人就是因为长期吃太多容易上火的重口味食物，也不重视饮食的调节，那么会导致月经周期紊乱以及月经周期期间的黑色色块问题。

    　　可能是长期缺乏运动，没有足够的活动时间，导致血液凝结，表现出黑色血块的问题。因为现在很多城市的上班族常常会缺乏运动的时间，也没有足够的营养调理方法，会导致月经期间黑色是块问题。

    　　月期的黑色血块还有可能是因为经常抽烟喝酒，毒素积累增加，在月经期间表现为更加明显，所以大家平时要避免抽烟喝酒，还是要保持健康生活状态。

    　　上面的内容介绍的就是关于经期黑色血块的原因，希望大家都能够了解清楚，及时调整好自己的作息，提高抵抗力，减少各种月经周期紊乱，月经血流量增多或者是月经推迟等等现象。有些人的生活作息出现紊乱的症状，抵抗力下降，那么就会引起一系列的风险，也不利于新陈代谢，甚至还会带来内分泌和多种妇科的损伤情况，所以大家要谨慎对待，避免风险的出现。