月经是能够给排除女性身体内的一些没有用的垃圾和多余的物质，能够带给女性很多的好处，对女性健康的影响也十分的大。在月经来潮期间，女性很多时候都十分的不舒服，可能有头晕乏力和心情极度暴躁的情况，所以很多的女性其实是不喜欢来月经的。

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    　　但是如果月经某一个月没有准时来或者一个月来两次的异常月经的话女性就会十分的烦恼，也就是我们常说的月经不调。月经不调是与月经有关较为普遍的一个问题了，大部分的女性都曾有过这样的经历。月经很容易受到很多因素的影响，有时候一些饮食习惯也可能引起月经，有人说吃丝瓜容易月经不调，那么我们就了解一下这个说法正确吗?

    　　丝瓜是我们日常饮食中非常普遍的食物，在家家户户的餐桌上都曾出现过丝瓜制成的美味佳肴。丝瓜中含有很多的营养物质，像是维生素等等都十分的丰富，吃丝瓜不仅不会导致月经不调，反而可以治疗月月经不调。

    　　按照中医的说法，月经不调是由于女性体质的虚弱引起的，可以通过食疗的办法改善。而通过医学的发现，丝瓜有通顺气血的作用，并且还可以凉血解毒，人的身体如果通畅了，那么自然而然的月经也通畅了。平时可以将丝瓜和红糖水一起泡服，长时间就可以治疗月经不调了。

    　　对于女性来说，月经不调是较为严重的问题，因为月经可以反映出许多女性的健康疾病问题，所以建议女性如果有月经不调的问题的话可以服用一点丝瓜，可以有效的缓解，平时的时候要注意自己的作息和饮食的习惯，再加上适当的锻炼，增强身体体质，保证月经周期的稳定和正常。