由于现在很多的女性，并不是很注意生理方面的清洁，大家认为年纪轻轻，应该不会出现各种妇科疾病，但其实并不是的，生活中有一种常见病，名字叫宫颈糜烂，严重危害到女性的身体健康，比较严重的可能会出现不孕不育，一般在出现宫颈糜烂以后，患者需要注意，有些食物不能吃，有些食物是可以吃的，所以预防宫颈糜烂应该先从饮食下手。

    　　饮食方面可以尽可能的保证清淡，多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对身体有好处，同样也要注意个人的卫生方面的问题，只要保证卫生，多冲洗阴道，防止阴道细菌感染，保证外阴的清洁，如果出现了炎症或者是阴道异常流血都应该去医院去检查。

    　　平时的饮食方面最好是吃一些清淡的，肉是可以吃的，但是最好吃一些炖鸡肉，瘦猪肉就可以了，平时的羊肉和牛肉等等，这些食物都不允许，因为吃了以后对身体的伤害比较大，所以在平时需要注意，可以吃一些紫菜、海带、豆腐等这些容易消化的食物。

    　　不能喝酒，抽烟，也要注意不能喝咖啡，饮食方面保持清淡是最好的，尽量不吃羊肉，还有黑鱼，咸鱼，虾蟹等等，这样的海鲜产品本身都是一些发物，吃了以后可能会导致宫颈糜烂加重，所以食物方面要注意这些，只要是平时自己不能掌握的一些食物都少吃。

    　　宫颈糜烂的危害确实很大，为了能够预防宫颈糜烂，首先我们要从饮食着手，宫颈糜烂在平时要注意，选择妥当合适的方法进行治疗，出现以后也不能掉以轻心，因为宫颈糜烂和别的疾病不同，宫颈糜烂是会发生病变的，所以大家应该进一步得到医院检查，千万不能随便用药。