包皮垢就是致使宫颈糜烂出现的主因，因此最好要求性生活伴侣戴套，这是预防宫颈糜烂的一个办法。另外，如果在治疗宫颈糜烂期间，一定要禁止同房，避免治疗措施因此而失败。宫颈糜烂患者在饮食上必须要注意，遵循多吃蔬菜水果，少吃甜食或刺激性食物的原则。

    　　​饮食要清淡，羊肉和虾，螃蟹和鳗鱼，咸鱼和黑鱼等发物不可以吃。

    　　多吃瘦肉和肌肉，鸡蛋和鹌鹑蛋，鲫鱼和驾驭，白鱼和白菜，芦笋和芹菜，菠菜和黄瓜，冬瓜和香菇，豆腐和海带，紫菜和水果等。

    　　可以适当的补充补气补血的药物，或者是滋阴的食物也可以。

    　　抗体主要的成分就是蛋白质，如果摄入不足就会导致自身免疫力低下，接受治疗之后的半个月内，每天都应该补充足够的蛋白质。因此，多吃蛋类和奶类，豆类和鸡肉。

    　　在正常的饮食上也需要限制脂肪的摄入，术后一个星期内，脂肪必须要每天控制在80克左右。月经紊乱的患者，不可以吃含有刺激性的食物，比如说辣椒和酒，醋和胡椒等，这类食品都会使得器官充血，螃蟹和田螺等寒性食物也不可以吃。

    　　辛辣食物和刺激性食物会增加盆腔充血，或者使得子宫肌肉收缩而增加症状，因此蜂王浆和阿胶，榴莲和鸡汤，大蒜和韭菜，桂圆和辣椒等含有凝血性成分的食物也要减少食用。

    　　宫颈糜烂的患者必须要注意平时的饮食，这样才可以起到预防的作用，如果已经患有了宫颈糜烂，那么应该及时接受治疗，在治疗之后也应该遵循以上的饮食原则，让我们的生活能够更加健康。当然，平时也需要注意清洁卫生，这也是预防宫颈糜烂的一个方法。