宫颈糜烂是最常见的一种妇科疾病，指的是宫颈由于炎症的刺激，而出现的一种病变。按照糜烂范围分为Ⅰ度宫颈糜烂、Ⅱ度宫颈糜烂、Ⅲ度宫颈糜烂，是慢性宫颈炎的一种表现。这种疾病是非常普遍的，对女性的身体健康造成严重的威胁，过了宫颈糜烂之后会出现阴道分泌物增多，或者宫颈溃疡。宫颈糜烂与病菌感染、雌激素分泌不平衡有直接关系，一定要引起高度重视，并及时的进行治疗。

    　　宫颈糜烂的出现与女性的个人行为，生活规律，饮食习惯都有一定的关系，不洁性生活，性生活过于频繁，以及与患有性病的人发生性关系，都会引发女性宫颈糜烂的出现，还有就是女性的身体抵抗力较差，免疫力较低，当遇到病毒或细菌刺激时，也很容易导致宫颈糜烂的出现，所以，平时一定要洁身自好，好好保养自己的身体。

    　　做了宫颈糜烂疾病之后，一定要注意个人卫生，适当地控制性生活，不进行不洁性生活，还要拒绝经期性生活，在治疗期间最好不过性生活，以防止细菌通过阴道进入身体，导致宫颈糜烂病症更加严重，在过性生活的时候要戴安全套，可以避免意外怀孕，远离人工流产对身体的伤害，同时，还要定期做妇科检查。

    　　患了宫颈糜烂的女性，一定要摆正自己的心态，千万不要过于焦急，也不能过于放纵，平时要多注意休息，保持充足睡眠，最好每天能做一些适当的体育锻炼，增强体质，提升身体的抵抗力和免疫力，还要多吃一些可以提升身体抵抗力的食物，还要多喝水，可以有效预防宫颈糜烂的出现。