宫颈糜烂是指子宫颈外口处的宫颈因为受到细菌的侵袭引发的感染。这个疾病的症状为白带增多，色黄，有时可有血丝白带，腰骶及小腹坠胀痛，可有接触性出血等症状，在月经前及性生活后会加重，很多有过性生活的女性容易患上此病，那么，究竟如何预防宫颈糜烂呢?宫颈糜烂的饮食禁忌有哪些?

    　　一、如何预防宫颈糜烂

    　　女性朋友最好能够定期的进行妇科检查，密切关注自身的情况，如有异常应该及时的进行治疗。建议女性朋友在未成年时不要提早开始过性生活，因为身体没有发育成熟，不利于身体的健康发育。性伴侣不要太多，要洁身自好，性伴侣太多会导致性生活强度大，次数频繁，就容易造成感染，引起宫颈糜烂。同时要做好避孕措施，避免意外怀孕和人流，这样可以减少病菌的入侵，避免宫颈受到伤害，有效的预防宫颈糜烂的发生。女性在月经期一定要注意卫生，因为经期会阴容易受到病菌的侵入，引发炎症的发生，甚至是引起宫颈糜烂。平时的生活中，注意卫生是应该的，但是也不能清洁过度，也不能经常用消毒液冲洗阴道，因为这些行为会导致阴道里的菌群失调，造成宫颈糜烂。

    　　二、宫颈糜烂的饮食禁忌有哪些

    　　1、宫颈糜烂的患者在平时的饮食中要忌食辛辣刺激生冷的食物，比如：辣椒、大蒜、芥末、咖喱、花椒、冷饮、冰淇淋等食物，以免加重炎症。

    　　2、忌食发物等易造成过敏的食物，如：海虾、蟹、黑鱼等。另外，宫颈糜烂还要避免食用羊肉、桂圆、大枣、阿胶等热性食物。

    　　3、要避免或减少食用含有激素类、凝血性的食物或保健品，因为这类食物会影响女性内分泌，不利于炎症恢复。还要避免饮酒，在治疗期间饮酒，会影响治疗效果，疾病难以得到恢复。

    　　通过上述介绍，相信大家对于如何预防宫颈糜烂和宫颈糜烂的饮食禁忌有哪些都有了一定的了解，患上这个疾病的女性除了要积极进行治疗之外，在饮食上还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对疾病的恢复是有帮助的，适当的吃一些滋阴的食物，均衡营养。